NOTRE RELATION
Dans mon cabinet, c’est avec bienveillance, toute mon attention et un dialogue vivant, doux ou confrontant, toujours respectueux et soutenant, que je m’engage à vous accompagner vers le changement que vous voulez créer dans votre histoire de vie.
Il est important de choisir sa/son thérapeute au feeling, car c’est ce lien là, qui va voyager dans l’intime, traverser des océans et des tempêtes, réparer, soutenir, se souvenir, encourager et apaiser les liens que vous entretenez avec le monde. C’est vous et moi, ensemble, en confiance, qui allons créer cette alliance résiliente nécessaire au chemin que vous voulez emprunter.
Je vous reçois dans cet espace chaleureux qui me ressemble, de bric et de broc, lumineux. Un peu froid l’hiver et un peu chaud l’été, un vrai « Atelier » ! Je suis honnête et franche, disléxique et rigolote, hypersensible et forte. Je suis surtout Gestalt practicienne avec tout mon amour, mon savoir faire et mon savoir être. Entière et profondément sincère dans les relations que je partage avec vous.
Valentine Tollu Roy, Psychopracticienne Gestalt, à Rezé Pont Rousseau, Nantes et en ligne.
LA GESTALT ÇA VIENT D'OÙ?
Fritz et Laura Perls, sont considérés comme les fondateurs de la Gestalt thérapie au début des années 50 en Allemagne et à New York. Ils souhaitent focaliser leur attention sur les émotions et sensations ressenties par le client au moment présent. Ils inspirent ainsi une nouvelle façon de travailler en psychothérapie. En interrogeant le comment plutôt que le pourquoi, ils mettent en lumière la découverte de nos processus internes.
C’est une thérapie du contact car elle s’intéresse à la manière dont chacun se met en lien avec lui-même, avec les autres et avec son environnement. Elle se différencie de la psychanalyse par la place importante faite à la nouveauté. Elle redonne une place de créateur au patient appelé justement client car il n’est pas malade, il a toute sa capacité d’action et d’échange. Il peut faire des ajustements au présent pour ne plus subir le passé, des émotions et relations difficiles. Il peut se renouveler. Nous sommes un être humain, dans une enveloppe corporelle, dans un environnement en constant changement, et il est primordial de considérer l’ensemble de ces facteurs pour prendre conscience de ses capacités créatrices. Perls est confrontant mettant chaque patient devant ses choix et ses responsabilités. La Gestalt s’appuie sur la capacité de l’homme à s’ajuster tout au long de sa vie et poursuivre son épanouissement.
POURQUOI FAIRE UNE GESTALT THÉRAPIE?
Les thématiques fréquemment abordées dans mon cabinet sont : les problèmes relationnels, l’anxiété, la dépression, les troubles du comportement alimentaire, le manque de confiance en soi, l’angoisse, les problématiques liées à l’attachement et à la dépendance, le burn-out ou épuisement professionnel, le stress, les ruptures, le deuil, la solitude, le besoin de clarifier ses besoins et ses envies, de mieux se connaitre et mieux s’accepter, trouver plus de sens dans sa vie, la quête de sens et les questions existentielles.
Vous pourrez:
– Trouver du soutien pour traverser un moment difficile de votre vie.
– Prendre conscience de votre manière d’entrer et d’être en relation avec les autres.
– Apprendre à vous appuyer sur votre ressenti pour vous orienter et vous ajuster dans la relation sans vous perdre
– Renforcer votre confiance en soi, votre équilibre et votre autonomie. Oser exprimer votre créativité et votre être.
– Découvrir comment construire des relations positives, respectant vos besoins et vos limites.
CONCRETEMENT QU'EST CE QUE C'EST?
La Gestalt c’est redonner du mouvement à ce qui semble figé, à travers une relation thérapeutique cadrée, un accueil bienveillant, soutenant, et un dialogue vivant, doux ou confrontant. La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité dans notre individualité. Elle s’intéresse aux interactions de l’individu avec son environnement, personnel, professionnel ou social.
Dans un travail co-créatif, le client prend conscience de ses capacités de choix, de ses façons d’appréhender le monde, de ses mécanismes et croyances en lien avec son histoire et ses expériences qui ont façonnées son monde interne. Faire une Gestalt thérapie c’est se donner le pouvoir de donner une forme à sa vie en cohérence avec ses besoins et ses valeurs, vers des ajustements créateurs. Par le dialogue et la mise en situation, la personne accompagnée va ajuster son rapport aux situations difficiles de sa vie, et fait peu à peu l’expérience d’une plus grande liberté dans ses choix et son action.
Mettre en place un ajustement créateur c’est d’abord prendre conscience de son blocage émotionnel, regarder sa racine, émotionnellement le vivre entièrement, pour pouvoir s’autoriser au moment qui sera juste pour soi, à ouvrir son regard differement, non plus en tant que victime d’une situation, mais en tant qu’adulte responsable de ses émotions. Qu’est ce que j’ai envie de vivre avec cette émotion là, comment je peux mettre en place autre chose pour moi? Le thérapeute et le client sont co-créateurs de ce qui émerge dans l’expérience nouvelle.
La Gestalt Thérapie nous permet de nous ajuster et nous aligner sur l’être que nous sommes réellement. D’améliorer et d’adoucir les relations que nous entretenons avec nous même et le monde. Elle amène à prendre ses responsabilités, soit une autre manière de vivre et de gérer ses relations affectives et professionnelles. Elle réveille nos sens, à nous de transformer nos vieilles croyances en choix conscient dans le présent!
OÙ EST L'ATELIER? EN VISIO AUSSI?
« L’ATELIER » de Gestalt Thérapie est ouvert le lundi, mardi et jeudi de 8h à 18h30.
Il est impératif de prendre rendez vous pour me consulter.
Vous pouvez me joindre ou me laisser un sms au 06 27 39 14 69.
Il se situe au 22 rue Alsace Lorraine à Rezé Pont Rousseau. Accès en Tram 2 et 3 ((arrêt à Pirmil, Gare de pont rousseau ou Pont Rousseau martyrs.)
Les séances peuvent se faire à distance via google meet ou WhatsApp. C’est la forme qui change, pas la profondeur du lien et de la thérapie. On peut commencer une thérapie uniquement en Visio lorsque vous souhaitez faire une thérapie et que vous n’habitez pas la région Nantaise, mais aussi s’adapter à vos besoins, et faire une séance en Visio de temps en temps et du présentiel en cabinet le reste du temps.
Je propose moi même souvent des visioséances pendant les vacances scolaires.
POUR QUI?
La Gestalt Thérapie s’adresse aux adultes, aux familles et aux couples qui vivent des périodes difficiles, en quête de sens et de mieux être, dans leur individualité.
Dans mon cabinet j’accueille les adultes individuellement à partir de 18 ans. Et exceptionnellement les enfants* lorsque au moins un de ses parent fait une thérapie.
*Les enfants sont conditionnés par leur environnement et s’y adaptent. Ce sont des « éponges » emotionnelles de ce qu’il se passe autour d’eux, et c’est avec cette conscience là que je peux les accompagner. Ils ne font pas de choix qui leur est propre, n’ont pas le recul et le pouvoir nécessaire pour se rendre acteur de leur vie. Je peux les soutenir, à la différence d’un travail de transformation. Il est important de prendre en considération que lorsque l’environnement de l’enfant se modifie, s’altère même émotionnellement, les enfants y sont sensibles même inconsciemment. Ses micro- modifications vont le perturber et il va réagir du mieux qu’il pourra quelques fois même sans savoir pourquoi d’une manière qui peut nous inquiéter. Prendre soin de nous, de ce qu’on transmet et rayonne c’est prendre soin d’eux.
COMBIEN COÛTE ET DURE UNE SÉANCE?
Une séance de Gestalt thérapie coute 60 euros et dure 45 minutes.
Les séances sont prises en fonction du besoin du client, toutes les semaines ou toutes les deux semaines.
Toute séance non annulée 24 heures en avance est due.
« L’ATELIER »
22 RUE ALSACE LORRAINE REZÉ
En visio ou en vrai, c’est au 22 rue Alsace Lorraine que ça se passe!
Il n’y a pas de salle d’attente, veuillez venir à l’heure exacte du rendez vous s’il vous plait.Pour venir, rien de plus simple, le tram 2 et 3 passent par là.
Arrêt Pirmil, vous traversez le pont pour une méditation avant et après séance, Arrêt Gare de Pont Rousseau vous passez devant une église, et Arrêt Pont rousseau Martyrs vous traversez les pistes cyclables. Vous pouvez également vous garer devant, ou au parking de la Barbonnerie. Les plus écolos ou rapides viendront à vélo!